“양치하자~”라는 말만 나오면 도망가는 우리 아이, 어떻게 해야 할까요? 아이들의 양치 거부는 자연스러운 발달 과정 중 하나지만, 방치하면 충치와 구강 건강에 큰 문제가 될 수 있습니다.
이번 글에서는 실제 부모들이 많이 쓰는 양치 거부 극복 노하우 5가지를 소개합니다.
1. 놀이처럼 양치하기
양치를 치료나 단속의 대상이 아니라, 놀이로 접근해야 합니다.
- 양치송(유튜브, 앱 활용) 틀어놓기
- 아이가 좋아하는 캐릭터 칫솔 & 치약 사용
- “치카치카 괴물 잡기” 놀이 설정
2. 부모가 먼저 시범 보이기
아이들은 모방 학습에 민감합니다. 엄마, 아빠가 즐겁게 양치하는 모습을 자주 보여주세요. 거울 앞에서 함께 하며 거부감을 줄일 수 있습니다.
3. 선택권을 줘보기
아이에게 ‘치약을 고르게 하거나’, ‘양치 순서를 정하게 하는’ 등 작은 선택권을 주면 거부감이 줄어듭니다.
4. 칭찬과 보상 활용하기
- 양치하면 칭찬 스티커 붙이기
- 5일 연속 양치 시 작은 선물 제공
보상은 과도하지 않게, 양치 자체에 대한 긍정적 감정 형성에 목적을 둡니다.
5. 억지보다는 유도
억지로 양치하려 하면 아이는 더 거부감을 갖게 됩니다. 감정 공감을 먼저 해주고, 천천히 유도하는 방식이 더 효과적입니다.
“양치가 싫은 게 아니야. 좀 귀찮을 뿐이지? 엄마랑 같이 하면 금방 끝나!” 이런 식의 말이 아이를 더 편하게 합니다.
마무리
양치는 하루아침에 습관화되지 않습니다. 부모의 꾸준한 노력과 아이의 성장을 함께 반영한 접근이 필요합니다. 즐겁게! 같이! 습관되게!가 핵심입니다.
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