편도결석은 편도선의 틈이나 구멍에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓여 굳어진 작은 돌처럼 생긴 구조물입니다. 편도결석은 자연적으로 빠질 수도 있지만, 재발이 잦고 불쾌한 증상을 동반하기 때문에 적극적인 제거 및 예방이 필요합니다. 다음은 가장 효과적인 제거 방법입니다.
편도결석이란 무엇인가?
편도결석은 편도선의 틈이나 구멍에 음식물 찌꺼기, 세균, 점액 등이 쌓여 굳어진 작은 돌처럼 생긴 구조물입니다. 주로 입냄새를 유발하며, 목의 이물감이나 통증을 동반할 수 있습니다. 크기가 작은 경우 자각 증상이 없지만, 커지면 삼킬 때 불편함을 유발하기도 합니다.
편도결석을 없애는 가장 확실한 방법
편도결석은 자연적으로 빠질 수도 있지만, 재발이 잦고 불쾌한 증상을 동반하기 때문에 적극적인 제거 및 예방이 필요합니다. 다음은 가장 효과적인 제거 방법입니다.
1. 전문가의 의학적 제거
이비인후과 진료를 통해 전문 장비로 안전하게 편도결석을 제거하는 것이 가장 확실한 방법입니다. 내시경을 활용한 시야 확보로 남은 결석까지 완전히 제거할 수 있으며, 재발 위험을 낮출 수 있습니다.
2. 자가 제거 (주의 필요)
거울과 조명을 이용해 면봉이나 편도결석 제거 도구로 직접 제거하는 방법도 있습니다. 하지만 이 방법은 감염이나 상처 위험이 있으므로 위생적인 환경에서 조심스럽게 시도해야 합니다. 무리한 자가 제거는 오히려 상태를 악화시킬 수 있습니다.
3. 구강 세정기 사용
구강 세정기를 활용하면 입 안의 이물질과 박테리아를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 낮은 압력 설정에서 시작해 편도 주변을 부드럽게 세척하면 결석 형성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
편도결석의 예방 방법
편도결석은 제거보다 예방이 더 중요합니다. 아래의 습관을 통해 결석 재발을 줄일 수 있습니다.
- 철저한 구강 위생: 하루 2회 이상 칫솔질과 가글로 세균 증식을 막습니다.
- 충분한 수분 섭취: 입안을 건조하지 않게 유지해 편도 내 점액이 굳지 않도록 합니다.
- 편도 크기 확인: 편도가 과도하게 큰 경우, 만성 편도염이나 결석 재발의 위험이 있어 편도절제술을 고려할 수 있습니다.
언제 병원을 방문해야 할까?
편도결석이 자주 생기거나, 지속적인 입냄새, 인후통, 삼킴 곤란 등의 증상이 있을 경우 이비인후과 전문의의 진료를 받아야 합니다. 단순한 생활 습관 개선만으로 해결되지 않는 경우, 전문 치료가 필요합니다.
마무리하며
편도결석은 불편하고 민망한 증상을 유발할 수 있지만, 정확한 제거 방법과 꾸준한 구강 관리로 충분히 관리 가능합니다. 자가 제거보다는 전문가의 진료를 우선 고려하고, 올바른 예방 습관을 통해 재발을 줄이세요. 편안한 호흡과 상쾌한 입냄새를 위해 지금부터 관리해보시기 바랍니다.